Qu’est-ce que le coaching de santé et de bien-être ?

Le coaching de santé et de bien-être est un accompagnement professionnel centré sur la personne, visant à l’aider à atteindre ses objectifs de santé physique, mentale et sociale, en accord avec la définition holistique de la santé de l’OMS. Il s’adresse aux individus confrontés à des défis de santé (stress, longues maladies, mal-être,…) et favorise une démarche d’auto-découverte, d’apprentissage actif et de responsabilisation. Il agit aussi bien en accompagnement individuel que collectif, avec des méthodologies spécifiques pour évaluer et suivre la progression du bien-être.

Quelles sont ses origines et ses définitions ?

Né en Amérique du Nord il y a environ 30 ans, le coaching de santé répond initialement à la montée des maladies chroniques. Il s’inspire en psychologie de différents courants et pratiques, comme, les TCC, la PNL ou la psychologie positive. Ruth Q. Wolever (psychologue clinicienne spécialisée en santé et bien-être, directrice de recherche), en propose une définition axée sur l’autodétermination, l’apprentissage et la responsabilisation comportementale. En France, c’est une pratique émergente encore peu connue et non réglementée.

Apports dans le paradigme de la « santé globale » selon l’OMS

Le coaching de santé intervient à trois niveaux :
– Physique : soutien dans la gestion des longues maladies, renforcement de l’engagement dans les soins.
– Mentale : aide à la résilience face au stress, au burnout, et dans le cadre des RPS.
– Sociale : restauration des liens, cohésion d’équipe, prévention de l’isolement et des tensions.
Il s’inscrit dans une approche interdisciplinaire et systémique, notamment en entreprise, en favorisant une vision partagée de la santé globale.

Fondements scientifiques

Le coaching de santé et de bien-être s’appuie sur des connaissances scientifiques issues de la médecine, de la psychologie, des sciences comportementales et des neurosciences. 

Il rejoint les orientations portées par de nombreuses institutions de santé publique concernant la prévention, l’éducation à la santé, l’engagement des personnes dans leur parcours de santé et l’adoption durable de comportements favorables à la santé. Certaines de ses approches sont également développées dans le champ de la médecine du mode de vie (Lifestyle Medicine), notamment au sein de l’American College of Lifestyle Medicine. Ses pratiques intègrent enfin les acquis de plusieurs décennies.

Niveaux d’intervention du coach santé & bien-être

Le coach intervient à trois niveaux :
– Individuel : soutien aux personnes malades ou en souffrance psychique.
– Collectif : amélioration du climat social et prévention des tensions.
– Organisationnel : accompagnement des transitions, régulation des impacts organisationnels sur la santé.

Positionnement par rapport aux autres professionnels de santé

Le coach de santé ne se substitue pas aux professionnels médicaux mais agit en complémentarité. Il facilite la compréhension, le choix éclairé des traitements et accompagne le changement durable des comportements de santé. Il joue un rôle central dans la prévention et le maintien de l’équilibre de vie, sans se substituer aux diagnostics ou prescriptions.

Quelles contributions aux politiques de santé au travail ?

Le coaching de santé et de bien-être participe activement à la prévention des risques psychosociaux, à l’accompagnement des salariés en retour d’arrêt de travail, et à la promotion de comportements favorables à la santé (sommeil, alimentation, équilibre vie pro/perso). Il complète les dispositifs RH, médicaux ou psychologiques, et répond aux exigences des normes QVT (ISO 45001, 2600, 45003).

Clientèle et développement du marché

La clientèle est variée : particuliers, entreprises, mutuelles, hôpitaux. Le marché français est en émergence, contrairement à l’Amérique du Nord ou aux pays nordiques. Il existe une demande croissante autour du bien-être au travail, et une reconnaissance progressive via des projets collectifs.

Compétences spécifiques du coach de santé

En plus des compétences de base du coaching professionnel, le coach santé doit :
– Comprendre les déterminants de la santé et leurs interactions (alimentation, sommeil, respiration…)
– Avoir une vision systémique
– Maitriser les facteurs et les équilibres émotionnels et psychocorporels, au centre de la santé et du bien-être
– Maîtriser et savoir mobiliser des outils de coaching professionnel adaptés aux problématiques de santé
– Gérer les obstacles cognitifs et émotionnels au changement
– Connaître les métiers de la santé, pour une collaboration efficace

Formations disponibles

Plusieurs programmes existent en France, bien que non encore encadrés par un statut officiel :
– Chrysalys (Jean-Luc Monsempès, Dilts, Hallbom, Smith)
– ICI, Institut Cassiopée, Union Formation
– Diplômes universitaires (Strasbourg, Lyon 1)

Rôle possible des fédérations ?

Les fédérations de coach et superviseurs peuvent contribuer à structurer et à encadrer les pratiques, notamment par des groupes de travail, des conférences et un accompagnement des coachs. Elles peuvent contribuer à faire connaitre et à professionnaliser cette spécialité qui a montré sa grande utilité, liées aux mutations écologiques et sociétales, qui provoquent de nouveaux troubles mentaux (ex. éco-anxiété), et imposent de nouvelles formes d’accompagnement.

Enjeux d’écologie humaine et sociale 

L’écologie humaine, sociale et sociétale met en avant la qualité des relations et des environnements de travail. Elle complète les politiques de santé au travail en apportant du sens, de la cohérence avec les valeurs et une meilleure prévention des RPS. Elle appelle à une approche globale du bien-être, centrée sur l’humain dans son environnement social.

Pierre-Marie Burgat
Coach professionnel – Superviseur – Psychothérapeute

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