Mon profil
Ma formation
Formations professionnelles
- 2022 Préparateur mental de sportifs certifiée - LNF
- 2022 Formation à la posture de Mentor - N.M.P. Conseils
- 2021 Fondamentaux du Dialogue Intérieur - Identité et Diversité
- 2018 Coaching individuel - NRGy Training
- 2017 Coaching d’équipes - NRGy Training
- 2012 Communication sur les réseaux sociaux - EFFICOM
- 2011 Direction de production de film - CEFPF
- 1992 Management d'équipes - CESI
Études et diplômes
Master 2 Communication audiovisuelle Paris I Panthéon Sorbonne 1986
Master 1 Economie Internationale Paris X Nanterre 1984
• DEUG de Philosophie Paris X Nanterre 1982
• DEUG d’Économie Paris X Nanterre 1982
Mes expériences
20 ans : Chargée de production d'émissions TV : média training, gestion d'équipe, gestion de projet
5 ans : coaching professionnel, coaching individuel et coaching d'équipe, coaching de la prise de parole, préparateur mental
2 ans : coaching solidaire
1 an : formateur-mentor en soft-skills
20 ans sportive de haut niveau en compétitions équestres
Mes spécialités
- Préparateur mental : Accompagnement de la performance des sportifs, des entraineurs et des managers
Diagnostique motivationnel, confiance et affirmation de soi, concentration, gestion de routines, discours interne, gestion du stress, imagerie mentale, sentinelle des états mentaux, tunnel de performance, gestion des frustrations et des émotions, communication avec les sponsors, entraineurs et équipes. - Coaching de HPE, HPI, Zèbres
Acceptation de soi et prise de conscience de son potentiel, communication interpersonnelle et adaptation à l'environnement - Coaching professionnel :
- Vie professionnelle : difficultés relationnelles, prendre sa place dans l'équipe, trouver son alignement, Recherche de sens et Motivations, Engagement, Prise de parole, Média Training, Problématiques de stress, Gestion des émotions, Leadership, Soft-skills, Assertivité, Gestion de conflits
- Vie personnelle : confiance en soi, acceptation de soi, affirmation de soi, relations familiales, stress, mal-être, conflits, ruptures, ruminations, accomplissement personnel - Cohésion d'équipe et recherche de sens, Création de liens en télétravail
- Coaching de la prise de parole, Media-Training, Flash coaching
- Coaching de la relation à soi et de la relation aux autres : régulation, partage de représentations
- Conférences sur l'apport des soft-skills au mieux-être au travail et à la dynamique d'équipe.