Mes expériences
20 ans : Chargée de production d'émissions TV : média training, gestion d'équipe, gestion de projet
4 ans : coaching professionnel, coaching individuel et coaching d'équipe, coaching de la prise de parole
2 ans : coaching solidaire
1 an : formateur-mentor en soft-skills
20 ans sportive de haut niveau en compétitions équestres
Mes spécialités
Coaching professionnel :
Vie professionnelle : difficultés relationnelles, prendre sa place dans l'équipe, trouver son alignement, prise de parole, problématiques de stress, gestion des émotions, leadership, soft-skills
Vie personnelle : confiance en soi, acceptation de soi, affirmation de soi, relations familiales, stress, mal-être, conflits, ruptures, deuil, ruminations, accomplissement personnel
Préparateur mental :
Diagnostique motivationnel, confiance et affirmation de soi, concentration, gestion de routines, discours interne, gestion du stress, imagerie mentale
Cohésion d'équipe et recherche de sens, Création de liens en télétravail
Coaching de la prise de parole, Flash coaching
Coaching de la relation à soi et de la relation aux autres : régulation, partage de représentations
Conférences sur l'apport des soft-skills au mieux-être au travail et à la dynamique d'équipe.